Tipps für Büroarbeit

Tipps für Büroarbeit

Wenn Sie häufig und viel in einem Büro arbeiten, dann kennen Sie die Auswirkungen von Schreibtischarbeit bestens. Einige der alltäglichen Probleme lassen sich jedoch leicht in den Griff bekommen. Haben Sie Probleme mit der Höhe Ihres Monitors, so legen Sie doch einfach ein großes Buch oder eine Packung Druckerpapier unter den Fuß. So erreicht er die optimale Höhe und Sie schonen Ihren Nacken. Die Verbraucher an Ihrem PC sind zahlreich und unter Ihrem Schreibtisch befindet sich ein unübersichtlicher Kabelsalat. Nutzen Sie doch einfach farbige Notizzettel mit Klebestreifen oder, falls Sie diese nicht zur Hand haben, holen Sie einige Schmuckperlen und stecken Sie diese auf die Kabel. Schon können Sie jedem Gerät eine feste Farbe zuordnen und müssen nie wieder lange suchen.

Ihre niedrige Motivation können Sie vor Ort einfacher steigern, als Sie vielleicht annehmen. Häufig sind schlechte Luft und eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr ausschlaggebend für Unlust oder sogar Kopfschmerzen. Machen Sie ein Fenster auf und stellen Sie sich am Schreibtisch immer genügend Wasser bereit. Entlasten Sie auch Ihren Rücken und stehen Sie zwischen durch ruhig mal auf und laufen eine Runde durch das Gebäude oder den angrenzenden Stadtpark. Ihr Rücken und Ihr Körper werden es Ihnen danken.